108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว » สูตรสครับขัดผิว ครบทุกปัญหาผิว
         เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
   

สูตรสครับขัดผิว ครบทุกปัญหาผิว

โดย : ouichon
ผู้หญิงเราอยู่ว่างๆอย่าปล่อยให้เวลาเสียเลยไปปล่อยๆค่ะ ลองหามาทำสูตร สครับผิว เพื่อให้ผิวขาว เนียนใสง่ายๆเพราะเราเอาสูตรโฮมเมด ทำเองได้ที่บ้านง่ายๆที่นี่ค่ะ
         ผู้หญิงเราอยู่ว่างๆอย่าปล่อยให้เวลาเสียเลยไปปล่อยๆค่ะ ลองหามาทำสูตร สครับผิว เพื่อให้ผิวขาว เนียนใสง่ายๆเพราะเราเอาสูตรโฮมเมด ทำเองได้ที่บ้านง่ายๆที่นี่ค่ะ

 

ทำสครับขัดผิวใช้เอง เวลาว่างคุณผู้หญิงทั้งหลายอาจอยากจะุหาเวลาไปสปาตัว สปาหน้ากันเพราะด้วยกระแส ช่วงที่สปากำลังฮือฮาอย่างนี้ คำว่า “ สครับ ” คงเป็นที่คุ้นหูกันดี จริงๆและการสครับผิวก็ คือการขัดขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองค่ะ ทำให้ผิวพรรณสดใส ดูสุขภาพผิวดีได้ แต่ถ้าจะไปเข้าร้านสปาบ่อยๆก็เปลืองเงินในกระเป๋าคุณผู้หญิงได้ วันนี้เอาสูตรสวยประหยัด มาฝากคุณผู้หญิงที่อยากสปาวันหยุด คราวนี้มาทดลองทำสครับที่บ้านกันดีกว่า

 

สครับ ทำจากอะไรได้บ้าง ?
คงเป็นข้อสงสัยแรกที่ทุกคนรู้สึก เพราะสครับสำเร็จรูปมักมีลักษณะคล้ายๆกัน คือ มีบีด ( bead ) เพราะต้องช่วยในการขจัดเซลล์ผิว ให้ผิวกระจ่างใส ซึ่งสครับ อาจทำจากเกลือ น้ำตาล อัลมอนด์ ฯลฯ ช่วยในการขัดผิว ให้ขจัดสิ่งที่ตกค้างเซลล์ผิวหนังได้ดี และจำเป็นต้อง มีน้ำมันช่วยหล่อลื่น มีกลิ่นหอม ช่วยให้ความอ่อนโยนในการขัดผิว อีกทั้งน้ำมันอาจจะมีส่วนประกอบในการบำรุงผิวอีกหลายชนิด
 
 
แต่สครับที่เรา ทำใช้เองสดๆ ที่บ้านควรเป็นของง่ายๆ สมุนไพร วัสดุดิบที่หาเองได้  ก็ดูผักผลไม้ชนิดที่มีคุณสมบัติครบถ้วนในตัวเดียว คือมีผิวสัมผัสที่ให้ความหยาบเล็กน้อย แต่ต้องไม่ถึงกับให้ผิวระคายเคือง มีน้ำช่วยหล่อลื่นและมีวิตามินตรงกับความต้องการของเรา อย่างเช่น
  • มะขามเปียก สับปะรด มีเส้นใยช่วยขจัดขี้ไคล มีความเป็นกรด ช่วยทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวขาวใส มีวิตามินซึ่งเป็นแอนติออกซิแดนท์สูง แต่ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งมากต้องระวัง
  • ส้มเช้ง มีคุณสมบัติคล้ายสองชนิดแรก แต่ไม่เป็นกรด
  • ใยบวบ มีความสาก ขัดผิวได้ดี
  • มะละกอ มีเอนไซม์อ่อนๆช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว วิตามินสูง แต่เนื้อมีความละเอียดมาก
  • มะนาว เป็นกรด ช่วยให้ผิวส่วนที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอก ส้นเท้า นุ่มขึ้น
  • แตงกวา ช่วยให้ผิวสดชื่น
  • มะพร้าวขูด มีน้ำมันช่วยบำรุงผิว ฯลฯ
 
ถ้าคุณเลือกส่วนผสมหลักที่มีความพร้อมในตัวเดียว เช่น มะขามเปียก ก็สามารถนำมาสครับได้เลย แต่ถ้าเลือกชนิดที่มีผิวสัมผัสนุ่มนวลอย่างมะละกอ ก็ควรหาสิ่งที่เป็นบีดเพิ่มเข้าไปด้วย เห็นไหมค่ะ ว่าง่ายๆลองทำดูนะคะ
 
วิธีเลือกบีดในการขัดหรือขจัดเซลล์ผิว
 
บีดช่วยเพิ่มความสากในสครับของเรา ทำให้สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ง่ายขึ้น แต่เพื่อความปลอดภัยควรเลือกสิ่งที่อยู่ในครัวเรือนและมีโอกาสแพ้น้อยที่ สุด เช่นอย่าง
 
  • เกลือ มีฤทธิ์ช่วยสมานผิว
  • ข้าวสาร ช่วยให้ผิวขาว
  • น้ำตาลทราย มีทั้งความสากและความหนืดอยู่ในตัวเอง
  • งา เนื้อไม่หยาบเกินไป มีน้ำมันอยู่ในตัว ช่วยลดความระคายเคือง
  • กาแฟ กระตุ้นให้ร่างกายขับสารพิษ
 
สิ่ง ที่ควรระวังคือ สิ่งที่เราเลือกบางชนิด เช่น เกลือ น้ำตาล ข้าวสาร มีเหลี่ยม มีความคม จึงต้องนำมาบดให้ละเอียดก่อนนอกจากนี้อาจเพิ่มน้ำมันลงไปเพื่อช่วยลดแรง เสียดทานด้วย
 
 
น้ำมันช่วยหล่อลื่น สำคัณมาก
 
สำหรับน้ำมันที่ใช้เป็นตัวหลัก สามารถเลือกใช้ได้หลายชนิด เช่น น้ำมันงา น้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันมะพร้าว
 
จุดประสงค์สำคัญคือ ช่วยหล่อลื่น และเป็นตัวช่วยลดความเข้มข้นของกรดสำหรับคนผิวแห้ง เช่น ถ้าคุณต้องการใช้สับปะรดขัดผิว แต่เกรงว่าผิวจะแห้งเกินไป การเพิ่มส่วนผสมน้ำมันก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะนอกจากช่วยให้ลื่นแล้ว น้ำมันยังช่วยเคลือบผิวไม่ให้มีการสูญเสียน้ำมากเกินไป
 
นอกจากนี้อาจเพิ่มนม โยเกิร์ต น้ำผึ้ง หรืออื่นๆที่ช่วยบำรุงผิวได้ด้วย แต่ต้องดูไม่ให้สครับข้นหรือเหลวเกินไป ลักษณะของสครับที่ดีควรมีความหนืดเล็กน้อย จับตัวอยู่บนผิวได้ สะดวกแก่การขัด
 
 
เลือกกลิ่นตามชอบ
 
บางคนที่ไม่ชอบกลิ่นของสมุนไพรเพียวๆ อาจหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไป 2-3 หยด ซึ่งต้องเป็นน้ำมันหอมระเหยสำหรับนวดตัว ซึ่งมักผสมที่ความเข้มข้นประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ ไม่ใช่สำหรับใส่เตาเผาน้ำมันเพราะน้ำมันหอมระเหยเพียวๆจะทำให้ผิวไหม้ การเลือกกลิ่นน้ำมันให้เหมาะกับสภาวะร่างกายและจิตใจขณะนั้นก็สำคัญ เพราะกลิ่นจะส่งผลให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย กระฉับกระเฉง หรือหดหู่ได้ และกลิ่นบางกลิ่นก็เหมาะกับร่างกายในบางช่วง เช่น จัสมินเหมาะสำหรับผู้หญิงใกล้มีรอบเดือนแต่ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงท้อง โรสแมรี่ไม่เหมาะกับคนเป็นโรคความดันสูง เป็นต้น
 
 
สครับให้ถูกวิธี
 
วิธีสครับก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะถ้าคุณทำถูกวิธี นอกจากจะได้ผิวที่สะอาดเกลี้ยงเกลาแล้ว ร่างกายก็จะผ่อนคลายด้วย ใช้สครับที่ทำเองจะทดสอบกับขาครึ่งล่างลงไปถึงเท้าก่อนก็ได้ค่ะ เพราะเท้าเป็นส่วนที่หนาที่สุด สามารถขัดได้ทุกวัน แล้วค่อยๆ ขัดสูงขึ้นมา 
 
เวลาขัดจะใช้วิธีลูบยาวๆแบบเทคนิคการนวดอโรมาหรือนวด วนๆเป็นวงก็ได้ แต่ไม่ควรถูไปถูมาเหมือนถูขี้ไคลเพราะนอกจากเจ็บแล้ว ยังไม่ได้ประโยชน์ในแง่ของการผ่อนคลาย นวดลงน้ำหนักตามความชอบ เนื่องจากผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนขัดนิดเดียวผิวแดงไปทั้งตัวก็ควรเบามือลงสักนิดเน้นยริเวณผิวกร้าน เช่น ข้อศอก ตาตุ่ม เข่า และวนเป็นวงบริเวณข้อพับต่างๆ เพื่อกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลือง 
 
แต่สำหรับคนที่มีโรคเกี่ยวกับต่อมน้ำเหลือง เช่น ต่อมน้ำเหลืองอักเสบรุนแรง ต่อมน้ำเหลืองโต มีแผลเป็นหนอง หรือแม้แต่เป็นสิวอักเสบ ควรงดการสครับชั่วคราวจนกว่าจะหาย เพราะการขัดเป็นการกระตุ้นให้อักเสบมากขึ้น 
 
การสครับหน้าต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนที่สุด ขัดอย่างเบามือเพื่อกระตุ้นน้อยๆ เน้นไปที่ร่องจมูก เลี่ยงจุดที่บอบบางมากๆ เช่น รอบดวงตา การสครับจะสนุกและได้ผลมากขึ้น ถ้ามีเพื่อนมาช่วยกันคิด ช่วยกันทำ ช่วยกันขัด ช่วยกันนวดบริเวณที่คุณขัดเองไม่ถึง หรือถ้าคุณจะกระชับความสัมพันธ์ด้วยการปรนนิบัติคุณสามี ก็เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งค่ะ
 
 
เลือกส่วนผสมอย่างไร
 
1. ถ้า คุณมีผิวมัน ใช้มะขามเปียกหรือสับปะรดซึ่งมีความเป็นกรดช่วยขจัดความมัน ผสมกับเกลือ มีฤทธิ์ช่วยสมานผิว เติมโยเกิร์ตช่วยบำรุงผิวก็ได้
 
2. ถ้า คุณมีผิวแห้ง ใช้ส้มเช้งเป็นส่วนผสมหลัก...ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นพอจับถนัดมือ ใส่งาขาวเป็นตัวช่วยขัด เพิ่มน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลดความระคายเคือง
 
3. แต่ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย ใช้แค่งาขาว งาดำ ผสมน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตก็พอค่ะ
 

เข้าชม : 23522 ครั้ง
ที่มา : lisaguru
วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย
วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 19450 ครั้ง
dot
ถ้าคุณกำลังปวดหัวกับการลองผิดลองถูกกับการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ล้างหน้า แชมพูสระผม สบู่ ครีมอาบน้ำ ครีมบำรุงผิวหน้า-ผิวกาย เพราะว่าใช้แล้วเกิดผดผื่นคัน...
อ่านต่อ
เคล็ดลับ ผิวสวยด้วยสตรอเบอรี่
เคล็ดลับ ผิวสวยด้วยสตรอเบอรี่ เคล็ดลับ ผิวสวยด้วยสตรอเบอรี่
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 8864 ครั้ง
dot
วันนี้เราเชื่อเลยว่าสาวๆ ทั้งหลายจะต้องถึงกับฉีกยิ้มแน่ๆ เพราะเรามีเคล็ดลับผิวสวยด้วยสตรอเบอรี่มาฝากกัน
อ่านต่อ
 8 สัญญาณคุกคามความอ่อนเยาว์
 8 สัญญาณคุกคามความอ่อนเยาว์ 8 สัญญาณคุกคามความอ่อนเยาว์
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 8884 ครั้ง
dot
ผู้หญิงมักเป็นกังวลเรื่องความอ่อนเยาว์ของผิว ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ งั้นเรามีดูกันซิค่ะว่า สัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าเราต้องดูแลตัวเองได้แล้ว
อ่านต่อ
รับปีใหม่ ผิวสวยสดใส สไตล์ เฟรช แอนด์ ยัง ลุค
รับปีใหม่ ผิวสวยสดใส สไตล์ เฟรช แอนด์ ยัง ลุค                                                                         รับปีใหม่ ผิวสวยสดใส สไตล์ เฟรช แอนด์ ยัง ลุค
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 5004 ครั้ง
dot
ใกล้เข้าสู่เทศกาลปีใหม่ ช่วงเวลาแห่งความสุขและปาร์ตี้สุดหรรษาที่หลายคนรอคอย โดยเฉพาะสาวๆ ทั้งหลาย ที่กำลังเตรียมความพร้อมและอยากจะปฏิวัติตัวเองด้วยลุคใหม่ๆ พร้อมผิวพรรณที่สดใส ต้อนรับปีใหม่
อ่านต่อ
เลือกทำความสะอาดผิวหน้า อย่างไรให้เหมาะกับผิว
เลือกทำความสะอาดผิวหน้า อย่างไรให้เหมาะกับผิว เลือกทำความสะอาดผิวหน้า อย่างไรให้เหมาะกับผิว
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 6662 ครั้ง
dot
การล้างหน้า หรือทำความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งที่สำคัยเช่นกันที่จะทำให้ผิวของคุณขาวส ดูสุขภาพผิวดี การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าก็ต้องเลือกให้เหมาะกับสภพาผิวเช่นกันนะคะ
อ่านต่อ
น้ำแข็ง กระชับรูขุมขนได้
น้ำแข็ง กระชับรูขุมขนได้ น้ำแข็ง กระชับรูขุมขนได้
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 15154 ครั้ง
dot
เทคนิคง่าย ๆ กระชับรูขุมขนแบบง่ายๆได้ผลดีเยี่ยม
อ่านต่อ
อยากหน้าใส ดูสุขภาพดี พริกไทย ช่วยคุณได้
อยากหน้าใส ดูสุขภาพดี พริกไทย ช่วยคุณได้ อยากหน้าใส ดูสุขภาพดี พริกไทย ช่วยคุณได้
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 13597 ครั้ง
dot
สาวๆที่อยากมีหน้าขาวใส สุขภาพดี หรือ แบบที่กำลังฮิตกัน ขาวอมชมพู เรามีสูตรธรรมชาติช่วยให้ใบหน้า ใส ดูมีเลือดฝาด วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆกับสูตรพริกไทยมาฝากค่ะ
อ่านต่อ
อยากหน้า ผิวขาว ใส ทำอย่างไร
อยากหน้า ผิวขาว ใส ทำอย่างไร อยากหน้า ผิวขาว ใส ทำอย่างไร
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 15839 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่อยากมี ผิวหน้า ขาว ใส ทางนี้ค่ะ ครบสูตรของเรื่อง ผิวขาว เป็นวิธีธรรมชาติปลอดภัยเพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดีได้ง่ายๆ
อ่านต่อ
ทำไมผู้หญิงต้องมาสก์หน้า
ทำไมผู้หญิงต้องมาสก์หน้า ทำไมผู้หญิงต้องมาสก์หน้า
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 14658 ครั้ง
dot
ทำไมผู้หญิงต้องมาสก์หน้า การมาส์กหน้านอกจากจะช่วยให้ผิวที่ถูกแดดกระจ่างสดใสแล้ว การมาส์กหน้ายังช่วยบำรุงให้ผิวพรรณดีได้
อ่านต่อ
10 วิธีชะลอริ้วรอยแห่งวัย
10 วิธีชะลอริ้วรอยแห่งวัย 10 วิธีชะลอริ้วรอยแห่งวัย
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7710 ครั้ง
dot
เพราะริ้วรอยบนใบหน้า เป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นความมีอายุของสาวๆ จึงไม่มีสาวๆ คนไหนที่อยากจะเห็นมันปรากฎบนใบหน้านัก วันนี้เรามีวิธีชะลอริ้วรอยอย่างได้ผลมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
วิธีทำให้หน้าใส ด้วยสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ
วิธีทำให้หน้าใส ด้วยสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ วิธีทำให้หน้าใส ด้วยสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 8564 ครั้ง
dot
วิธีทำให้หน้าใสของคุณผุหญิงนั้น อาจมีหลายสูตรให้คุณนำไปทดลองได้ใช้กัน และสำหรับวันนี้เรามีวิธีทำให้หน้าใส ด้วยสูตรพอกหน้าจากธรรมชาติมาฝากกันด้วยค่ะ
อ่านต่อ
Anti-aging คืออะไร?
Anti-aging คืออะไร? Anti-aging คืออะไร?
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 13517 ครั้ง
dot
Anti-aging เรื่องของความสวยที่ช่วยชะลอความแก่ วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวพรรณให้คุณหญิงมีผิวสาวไปนานๆค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2710 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10474 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4725 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter